PSICOTERAPIA
La psicoterapia offre uno spazio in cui la persona può esplorare i propri pensieri ed emozioni in un ambiente sicuro, riservato, empatico e non giudicante.
Attraverso la relazione terapeutica si lavora insieme affinché la persona possa raggiungere un cambiamento profondo e una maggiore consapevolezza di sé.
Si struttura in colloqui individuali di un’ora, e la sua durata complessiva viene concordata in base alle necessità della persona.
Un primo colloquio di conoscenza consente di valutare liberamente se intraprendere insieme il percorso psicologico.
QUANDO E PERCHÉ INIZIARE
La psicoterapia può essere utile in diversi momenti della vita.
Può succedere di attraversare un momento difficile: si prova sofferenza, ci si sente sprofondare, non si riescono a portare avanti le proprie attività come una volta, e si vorrebbe soltanto tornare a stare meglio.
All’inizio può subentrare timore, fatica o vergogna nel riconoscere il proprio stato di malessere, ma è importante trovare uno spazio e un tempo dove potergli dare voce.
Altre volte la vita sembra scorrere, ma dentro ci si sente stressati, in ansia, oppure demotivati e senza energia. Magari a turbarci è una separazione in corso, un cambio di lavoro, conflitti relazionali, una scelta importante da affrontare. Le tensioni emotive possono manifestarsi attraverso sintomi fisici: il corpo diventa così un campanello d’allarme, che sprona a prendersi cura di sé ricercando un cambiamento.
In altre circostanze si può avere il semplice desiderio di comprendersi più in profondità, scoprendo come la propria storia ha determinato il carattere e la persona che si è oggi. Anche in questo caso il percorso psicoterapeutico può aiutare a trovare le risposte che si stanno cercando.
AREE DI INTERVENTO
- Periodi di Stress
- Ansia Generalizzata
- Ansia Sociale
- Attacchi di Panico
- Fobie
- Disturbi Psicosomatici
- Depressione
- Disturbo Bipolare
- Ossessioni e Compulsioni
- Disturbi Alimentari
- Dipendenze
- Problematiche Relazionali e/o Familiari
- Insonnia
- Difficoltà nell'elaborazione di una Separazione/Lutto
- Disturbi insorti a seguito di Eventi Traumatici
- Difficoltà legate all'Insorgenza di una Patologia